PRIVATE GYM
Harkstede & Nieuw-Buinen
Fitness in een gezellige, kleinschalige en professionele omgeving.
Private Gym
Sterker, Fitter en Zelfverzekerder
Jij hebt belangrijke prioriteiten, zoals een gezin of carrière!
En na een lange, drukke dag is sporten misschien wel het laatste wat je wil doen.
Bij Sportifix weten we dat krachttraining en bewegen juist energie geeft, stress vermindert en je helpt om op gewicht te blijven!
In onze sfeervolle Private Gym train je in alle rust en met maximaal 10 mensen tegelijk.
Je kan bij ons fitnessen met of zonder begeleiding, maar er is altijd een personal trainer aanwezig die onze missie deelt.
Namelijk om jou meer & beter te laten bewegen, met als doel het verbeteren van jouw levenskwaliteit!
Wacht niet langer en meld je aan voor een GRATIS kennismaking!
PS: Wist je dat wij een 14 dagen “niet goed, geld terug” garantie hanteren? Op deze manier loop jij geen risico en kan je ons concept vrijblijvend uitproberen!
Vijf maanden geleden stapte ik voor het eerst binnen bij Sportifix in Harkstede, en wat een verschil sindsdien! Dankzij veel wandelen, gerichte krachttraining en vooral de topbegeleiding van Geert (elke week een personal training!), Gijs en Ruben, ben ik inmiddels 19 kilo kwijtgeraakt en voel ik me sterker en fitter.
De sfeer bij Sportifix is fantastisch: laagdrempelig, motiverend en persoonlijk.
De sfeer bij Sportifix is fantastisch: laagdrempelig, motiverend en persoonlijk.
Door met @sportifixnl te trainen, heb ik mijn doel ook gehaald !
Ik ging trainen met 2 kanjers die ik erg hoog heb zitten qua kennis en persoonlijkheid. Voor mijn trainingsschema Geert en voor mijn voedingsschema Anneke.
Door Geert zijn kennis, motivatie, enorm energieke karakter en mijn inzet hebben we in een jaar tijd mijn lifestyle helemaal omgedraaid. Ik ben fysiek en mentaal flink vooruit gegaan en heb mijn eerste doelgewicht kunnen halen. Ik ben van onzeker naar zelfverzekerd gegaan door mezelf te laten zien wat ik kan.
Succes zit hem soms niet in een strakker of gespierder lijf, maar in het hervinden van plezier in beweging en vertrouwen in je lichaam.
Sterker, Fitter en Zelfverzekerder
BEGELEIDING OP MAAT
- Trainen zonder begeleiding, met maximaal 10 mensen tegelijk.
- Zelf trainen met een schema op maat.
- Trainen met een personal trainer.
- Trainen in groepsverband.
Claim nu je gratis intake!
PS: 14 dagen ‘niet goed, geld terug’ garantie
Educatie.
Waarom je te weinig progressie boekt (en hoe je dat kan oplossen)
- Geert Zijlstra
- 0 opmerkingen
Je traint netjes twee keer per week, maar toch blijven de resultaten uit. Een vervelende situatie.. Wel het werk, maar niet de resultaten.. In dit artikel bespreken we de meest voorkomende oorzaken en geven we tips om hier verandering in te brengen.
Dit zijn de 4 meest gemaakte fouten door beginnende sporters!
- Geert Zijlstra
- 0 opmerkingen
Starten met krachttraining is meestal zo moeilijk nog niet.. Het volhouden en consistent zijn is waar de meeste mensen de fout ingaan. Bij Sportifix begeleiden we veel leden naar een gezondere levensstijl. Dit zijn de meest gemaakte fouten die wij voorbij zien komen.
Waarom krachttraining na je 30e geen luxe is, maar noodzaak!
- Geert Zijlstra
- 0 opmerkingen
Wist jij dat je na je 30e elk jaar spiermassa verliest? Je herstelt langzamer, krijgt steeds meer kwaaltjes en je energielevel is niet meer hetzelfde. Krachttraining is hiervoor de oplossing. Toch zijn er nog steeds veel mensen die denken dat krachttraining iets is voor bodybuilders of mensen die van “zichzelf” al fit zijn. Juist na je 30e kan je het verschil maken door kracht- en conditietraining te doen.
Dit is waarom jij jezelf continu moet uitdagen tijdens trainingen!
- Geert Zijlstra
- 2pmerkingen
We hebben soms de neiging om tijdens trainingen te doen wat we de afgelopen tijd steeds gedaan hebben. Op dit moment zijn we alleen aan het bewegen en niet aan het trainen. In dit artikel leg ik uit waarom het zo belangrijk is om jezelf uit te dagen tijdens de trainingen.
Creatine supplementeren voor betere sportprestaties.
- Geert Zijlstra
- 0 opmerkingen
Creatine is één van de meest onderzochte supplementen op de markt. Na het lezen van dit artikel weet jij of creatine ook geschikt is voor jou!
Zo eet je voor het leveren van een sportprestatie!
- Geert Zijlstra
- 0 opmerkingen
Voor het leveren van een sportprestatie is het belangrijk dat je beschikt over de juiste brandstof, anders is het onmogelijk om op topniveau te presteren. Dit is het belangrijkst op het moment dat je een wedstrijd hebt of aan het trainen bent voor een wedstrijd. In dit artikel bespreken we de optimale situatie op het gebied van voeding.
